निःयुद्ध

अभ्यासार्थ प्रयोग 3 (Practice Experiment 3)

अभ्यासार्थ प्रयोग 3 में दायें हाथ के प्रहार को बायें हाथ से रोककर घुमाकर L आकार बनाकर बायाँ हाथ अंदर से खींचकर मुष्टी प्रहार सूर्यचक्र पर और जमीन पर लिटाकर पैर दबाने का अभ्यास है।