योग एवं आसन

पीठ के बल आसन — मत्स्यासन

मत्स्यासन अर्थात् मछली की मुद्रा — यह आसन छाती को पूरी तरह खोलता है, थायरॉइड और पैराथायरॉइड को उत्तेजित करता है और सर्वांगासन के बाद का अनिवार्य प्रतिआसन है।