योग एवं आसन

खड़े आसन — पार्श्वकोणासन

पार्श्वकोणासन अर्थात् पार्श्व कोण की मुद्रा — यह आसन शरीर के पूरे बाजू को एक साथ खींचता है और जंघाओं, पिंडलियों तथा कूल्हों को मजबूत बनाता है।