योग एवं आसन

उलटे आसन — शीर्षासन

शीर्षासन अर्थात् सिर के बल खड़े होना — यह आसनों का राजा है जो मस्तिष्क को शुद्ध रक्त देता है, पीयूष ग्रंथि को सक्रिय करता है और सम्पूर्ण शरीर को नवचेतना प्रदान करता है।