योग एवं आसन

खड़े आसन — वृक्षासन

वृक्षासन संतुलन और एकाग्रता का आसन है — एक पैर पर स्थिर खड़े रहना सीखना केवल शारीरिक नहीं बल्कि मानसिक दृढ़ता का भी अभ्यास है।