समता एवं नैमित्तिकानि

दण्ड की स्थितियाँ एवं क्रियाएँ (Danda Positions & Movements)

इस अध्याय में दण्ड (लाठी) से संबंधित पाँच मुख्य क्रियाएँ सीखेंगे — भुजदण्ड से स्कन्ध, स्कन्ध से भुजदण्ड, भुजदण्ड में बैठना एवं उठना, दण्ड को जमीन पर रखना तथा एक कदम अंतर पर दण्ड रखना।