योग एवं आसन

ध्यान — शांभवी मुद्रा में ध्यान

शांभवी मुद्रा में ध्यान — यह आज्ञाचक्र पर केंद्रित ध्यान की उच्चतम विधियों में से एक है जो मन को अत्यंत गहरी शांति में ले जाती है और आध्यात्मिक जागरण का द्वार खोलती है।