निःयुद्ध

मोटन — अंतमोटन एवं बहिमोटन (Wrist Twists — Inner Twist & Outer Twist)

मोटन वह तकनीक है जिसमें मणिबंध को दो दिशाओं में मरोड़कर नियंत्रित किया जाता है — अंतमोटन में हथेली अंदर की ओर और बहिमोटन में हथेली बाहर की ओर मरोड़ी जाती है तथा दोनों के विमोचन में मार नीचे से आने पर प्रकोष्ठ रोध लेकर अंगूठे से करपृष्ठ पर लगाकर मणिबंध का मोटन किया जाता है।