निःयुद्ध

पदप्रहार — प्रयोग 3 (Foot Strike — Experiment 3)

पदप्रहार प्रयोग 3 में ऊर्ध्वपाद, कोणपाद, चक्रपाद, भ्रमणपाद और पाष्र्णिचाप — पाँच पदप्रहारों का अनवरत संयुक्त अभ्यास है जो तीसरे मोहरे पर सिद्ध होकर दोनों पैरों से किया जाता है।