दण्ड

प्रगत — द्विमुखी गतियुक्त प्रहार ऊर्ध्वभ्रमणसह (Advanced — Two-Directional Moving Attack with Upward Rotation)

द्विमुखी गतियुक्त प्रहार ऊर्ध्वभ्रमणसह — प्रगत अभ्यास का वह उन्नत रूप है जिसमें तीसरे मोहरे पर पैर न उठाते हुए एक अधोमार और उसी मोहरे पर ऊर्ध्वभ्रमण मारते हुए पहले मोहरे पर एक प्रहार मारकर चार बार आगे और पीछे जाया जाता है।