निःयुद्ध

प्राथमिक प्रयोग — कमर पकड़े जाने पर (Primary Experiment — When Waist is Grabbed)

कमर पकड़े जाने पर आगे से और पीछे से — तीन स्थितियों में मर्मस्थल पर दबाव, संतुलन बिगाड़ना और घुटना तोड़ने का प्राथमिक अभ्यास है।