यष्टि

साधन प्रयोग 11 — यष्टि से मणिबंध एवं कूर्पर अंतर मोटन (Sadhan Prayog 11 - Yashti Se Manibandh Aur Kurpar Antar Motan)

साधन प्रयोग 11 में जोड़ी में शिरोघात लगाते हुए यष्टि से प्रतिस्पर्धी के मणिबंध एवं कूर्पर का अंतर मोटन करने का अभ्यास किया जाता है।