यष्टि

साधन प्रयोग 3 — यष्टि से यष्टि अपहरण (Sadhan Prayog 3 - Yashti Se Yashti Apaharan)

साधन प्रयोग 3 में जोड़ी में शिरोघात लगाते हुए प्रतिस्पर्धी की यष्टि को विपरीत दिशा में मोड़कर अपहरण करने का अभ्यास किया जाता है।