यष्टि

साधन प्रयोग 4 — यष्टि से अंगुलियों पर दबाव बनाते हुए कूर्पर भंग (Sadhan Prayog 4 - Yashti Se Anguliyom Par Dabav Banate Hue Kurpar Bhang)

साधन प्रयोग 4 में जोड़ी में शिरोघात लगाते हुए यष्टि से प्रतिस्पर्धी की अंगुलियों पर दबाव बनाकर कूर्पर भंग करने का अभ्यास किया जाता है।