यष्टि

साधन प्रयोग 9 — निशस्त्र कूर्पर बहिर मोटन (Sadhan Prayog 9 - Nishastra Kurpar Bahir Motan)

साधन प्रयोग 9 में जोड़ी में शिरोघात लगाते हुए बिना यष्टि के प्रतिस्पर्धी के कूर्पर का बहिर मोटन करने का अभ्यास किया जाता है।