दण्ड
शिरमार क्रमिकायें — मूल क्रम (Shirmar Sequences — Basic)
शिरमार क्रमिकाओं का मूल क्रम — प्रक्रम से लेकर क्रमिका 1, 2 और 3 तक — वह आधारभूत श्रृंखला है जिसमें पैर उठाकर आगे बढ़ते हुए शिरमार के प्रहार किए जाते हैं।
Get Baal Shakha on Google Playदण्ड
शिरमार क्रमिकाओं का मूल क्रम — प्रक्रम से लेकर क्रमिका 1, 2 और 3 तक — वह आधारभूत श्रृंखला है जिसमें पैर उठाकर आगे बढ़ते हुए शिरमार के प्रहार किए जाते हैं।
Get Baal Shakha on Google Play