यष्टि

यष्टि प्रयोग 12 — आघात रोध प्रयोग 4 (Yashti Prayog 12 - Aaghat Rodh Prayog 4)

यष्टि प्रयोग 12 में द्वंद्व सिद्ध स्थिति से दो स्वयंसेवकों की जोड़ी में यष्टि दोनों हाथों से पकड़कर विभिन्न आघात एवं उनके रोध का अभ्यास किया जाता है।