यष्टि

यष्टि प्रयोग 6 — आघात रोध गति प्रयोग (Yashti Prayog 6 - Aaghat Rodh Gati Prayog)

यष्टि प्रयोग 6 में आघात लगाते समय दाहिना पैर पहले मोहरे पर एवं रोध लेते समय बायाँ पैर तीसरे मोहरे पर बढ़ाते हुए गतिशील अभ्यास किया जाता है।